手臂上下左右移动疼痛

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，首先考虑是肌肉痛。

指导意见：
见你放松心情愉快的生活。这种情况你可以通过理疗的方法来缓解症状的热敷按摩中药熏蒸都可以。

病情分析：
你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。

指导意见：
一定要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢调理