今天看了个健身猝死的新闻很害怕
2017-05-22 3人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：今天看了个健身猝死的新闻很害怕，因为我最近就准备健身呢。卡都办好了。又在网上搜了一下猝死的新闻啊，然后出来了一堆猝死前什么征兆什么征兆的。好害怕啊。我这属于什么情况啊？是心理问题吗？一看到个什么都多忧多虑的。老是怕这怕那的。以前也没有这心理情况？我体重95公斤，身高180算超重吗？网上说的猝死的征兆是真的吗
满意答案
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- 宋明勇 副主任医师
- 南岔区中医院
病情分析：
你的问题是最近打算办个健身卡，去锻炼身体，又害怕出现意外。
指导意见：
这种情况没必要过度紧张的，只要不是过度劳累，不会出现任何问题，运动要适度，需要量力而行，不过度劳累为原则。
是的。卡已经办好了。今天也也去过健身房三次了，然后今天无意间看到新闻杭州有人健身跑步猝死。然后我就很害怕。很怀疑自己是不是精神有问题或者心理有问题。怎么办呢。很害怕
不必过度紧张，不能因噎废食的
我也不知道。老是控制不住去想。不知道该怎么办
多运动增强体质，不要熬夜，保证充足睡眠，不要胡思乱想，就可以了
嗯嗯。好的。谢谢医生了。
不客气的，有问题随时联系我
其他答案 (2)
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况是有点，但是请不要担心
指导意见：
一般健身猝死是由于劳累过度，又没有休息够造成的，或者有先天疾病，不要担心
我这体重算偏重吗。我前两天也去健过身，没有什么不适。我一紧张就会感觉到心里类似一种心慌的情况。平时在跑步机上控制8km/h和10km/h的速度，没有问题吧
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
建议注意自我调理.保持良好心情.乐观面对生活为宜.
指导意见：
可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的.并建议联合针灸进行治疗观察.一般效果可以的.
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