2017-05-22 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:从小我就比一般小孩子胖。长大后还是有点微胖。可现在生了孩子都快两年了,肚子上的赘肉却越来越多了,怎么也减不掉。我顺产生了两个孩子。请问有什么办法能减去肚子上的赘肉?
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病情分析:
根据您描述的情况分析,大多数女性在产后都会出现身体肥胖的现象,建议采用科学安全的方式减肥,要适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。最好的减肥办法就是运动同时有助于身体健康。
其他答案 (3)
病情分析:
肚子上的肉不太好减生孩子以后得肉需要慢慢得有耐心得减
指导意见:
建议可以天天做呼啦圈顺时针按摩腹部得肉多跳跳晚上少吃饭燃烧脂肪
病情分析:
你好,身体肥胖一方面是与体质有关,一方面是与生活习惯、饮食结构有关系。减掉赘肉还是有办法。
指导意见:
积极的节制饮食,少吃油腻和辛辣,主食也要适当的控制,尤其是晚餐、以及小零食等。运动身体慢跑最好,循序渐进,做俯卧撑、呼啦圈运动适合你,
病情分析:
你好在临床上,生产后有小肚子一直是女性心中的困惑,而且很多方法都不见明显的效果。
指导意见:
这种情况要想减小肚子要根据个人的家庭情况而定,如果有条件可以去练瑜伽或一些舞蹈,比如肚皮舞等。如果没有经济条件,可以在家做仰卧起坐等。平时多做收腹运动。另外平时多吃蔬菜水果,不要吃过于油腻和高脂肪、高糖的食物。必要时去专业医院抽脂术。