怎么减轻月经疼痛，每次来月经都很疼

病情分析：
痛经的原因有很多，中医所说的肾虚，血虚，气虚，肝寒等等都会引起痛经！可以辩证分析

指导意见：
如果有暗黑血块应该是瘀血造成的，可以服用活血的药物，气虚的话颜色会比较暗淡，可以用补气的药物！

病情分析：
你好不要用冷水注意保暖尤其是腹部，不可以洗头发用冷水，而且经期多注意卫生，同时需要保证饮食和睡眠！

指导意见：
适当可以吃点止痛药，可以口服元胡止痛片，痛经常见没有生育过的，一般生了孩子子宫口没那么紧，而且有时候子宫内膜异位也会导致痛经。