腰也痛，小腿长时间酸痛

病情分析：
你好，这种情况常见于腰椎间盘突出症压迫神经所致。避免劳累，多休息。

指导意见：
建议口服腰息痛胶囊，甲钴胺片，维生素B1片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。多观察。

病情分析：
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
避免久卧湿地，防止受凉，避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，无效去医院内科检查

病情分析：
你描述的症状考虑是腰椎间盘突出压迫引起的，建议去中医针灸科就诊，检查确诊后做针灸，理疗。

指导意见：
建议你平时要卧硬板床休息，避免弯腰负重，提重物，避风寒，注意腰部的保暖，加强营养，多吃强腰补肾的食物。