我是不扭头也是有点头疼

病情分析：
你好：根据你的描述情况，往右侧扭头时疼痛比较明显，可能是你的颈椎的关节紊乱引起的。

指导意见：
建议你及时去正规医院的外科就诊检查一下，看看颈椎第几节关节的引起的症状，确诊后及时选择对症治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑落枕可能性大，与睡眠姿势和受凉有关系。

指导意见：
可以针灸按摩理疗，促进血液循环，用热水袋外敷，缓解疼痛，防寒保暖，不能长时间低头。