我这几天老是胡思乱想

病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是神经衰弱或是抑郁症的先兆引起的老是胡思乱想，晚上想的睡不着，

指导意见：
最好养成良好的休息，可以服用五加参归芪精进行调理。必要时可以去医院心理科进行心理治疗的。

病情分析：
看了你的叙述，出现胡思乱想，睡眠不好，害怕，就是心里精神调理不好引起的症状。

指导意见：
我建议平时注意放松调理，调理好每天晚上睡眠，不行就去医院挂心里科医生做心里康复治疗，加药物调理，慢慢就能缓解