昨天下午躺在床上玩手机

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是睡眠不足导致的头晕，再加上长时间玩手机也有影响。

指导意见：
建议多休息一下，避免长时间玩手机，看看症状是否改善，希望我的解答能帮到您。

病情分析：
你好，米这种情况，就是在嘈杂的环境睡觉，没睡踏实引起的头晕。

指导意见：
这个一般经过适当的休息后就自行恢复，不用太担心，放松心情，多参与集体活动和体育锻炼，保持心情愉快