只要一开始运动小腿肌肉就酸痛

病情分析：
你好，这种情况还是首先考虑有没有出现肌肉劳损之类的损伤

指导意见：
注意休息，注意保暖，不要做一些能够引起疼痛的动作，推荐可以做一做理疗或者用一些双氯芬酸钠软膏等药物。

病情分析：
运动后，肌肉产生的肌酸多积聚引起肌肉酸痛。锻炼身体以身体各部都得到锻炼为好。不要长时间只做一个部位的练习，可几种练习都做做。

指导意见：
可使身体的上肢下肢和腰部头颈部都得到锻炼为合适。注意锻炼的运动量逐渐增加。可在家做热敷和按摩，可缓解肌酸痛。