睡觉起来肾有点酸胀，身上没有力气

病情分析：
目前的症状特点多见于肾阴虚的表现，与平时劳累熬夜等因素有关，所以需要以生活调理为主，

指导意见：
平时适当的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，每天保证一定的体育锻炼时间，需要逐步提高身体机能状态，

病情分析：
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点壮腰健肾丸进行治疗。不会有什么大问题