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从记事起就胡思乱想失眠一直到现在30来年啦都没停下

2017-05-23 3人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：从记事起就胡思乱想失眠一直到现在30来年啦都没停下来胡相没睡过好觉。

满意答案

病情分析：
与您经常胡思乱想是有直接关系的，所以说你要调整调整自己的心态，要放松，不要总胡思乱想，要养成良好的生活习惯，注意睡眠，起居都要规律一点，不要熬夜。

投诉 2020-07-25 16:06

其他答案 (2)

病情分析：
你好，目前可能就是一个心结没打开，最好还是要到心理医生那里看一看，心病还是需要心药医，失眠的话，还是可以在医生的指导下吃一点安神补脑液或者枣仁安神颗粒。

投诉 2020-07-25 16:06

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情

投诉 2017-05-23 16:11

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