最近精神有点不是很好

病情分析：
脾气暴躁，心情不好容易生气发火与肝气郁结内火大等等有关，需要注意休息。不要熬夜，适当锻炼身体。

指导意见：
如果症状严重可以使用中成药加味逍遥丸调理。同时注意休息。不要熬夜，多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬菜水果，不要抽烟喝酒。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意保证睡眠质量的，还有可注意运动的

指导意见：
这样子的话可注意多吃补充气血的食物，还有可注意每天运动的，保证睡眠质量，口服果味素和刺五加的，这样子的话比较好的。