2017-05-23 2人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:我的头发最近一段时间期间掉的很严重,而且头发掉了也不长,我想知道脱发严重吃什么好?
想得到怎样的帮助:脱发严重吃什么好?
满意答案
病情分析:
您好,引起掉发的原因有很多,遗传,精神紧张,压力过大,皮炎等。
指导意见:
建议去医院检查一下,明确病因,再对症治疗,平时多注意合理的饮食,多吃水果和蔬菜,多吃黑豆黑米之类的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
一是脱发严重补充铁质。适合人群:主要是由贫血引起脱发严重者需要各种微量元素,缺铁会引起贫血,而贫血的伴随症状之一就是脱发,所以在饮食上要选择含铁量高的食物。相关食物如花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等。
二是补充蛋白质。适合人群:营养不良类脱发是测量身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量脱发。雍禾植发提醒发友,这类的严重脱发应该吃蛋白质含量较高的食物,如鸡蛋、白肉、玉米等,此外也可喝些牛奶。