2017-05-23 2人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:我前额头发掉的很厉害,还不爱长,而且发际线也有后移的现象。我想知道女性脱发严重怎么办?
想得到怎样的帮助:女性脱发严重怎么办?
满意答案
病情分析:
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见:
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。
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病情分析:
一是保持心理健康。精神状态不稳定,每天焦虑不安易致脱发,压抑得越深脱发越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。雍禾植发建议女性多调节心理保持乐观情绪,比方说进行深呼吸,多散步,做松驰体操,消除精神疲劳。身体轻松了,头发也连带着轻松了,利于生长。
二是注意合理饮食。多吃谷物、蔬菜、水果。如果蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”影响头发质量。女性脱发者宜多食富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,尽量少吃油腻、糖类和辛辣刺激性食物。