请问怎么才能忘记不开心的事

病情分析：
您好！关于您所说的情况，其实，最好的治疗师是时间，还有你自己

指导意见：
虽然，我们都会要别人做自己的主人，但是在实际生活中有时候并不容易，我们应该多交朋友，积极参加一些有益的活动，转移注意力，珍惜每一个现在，不要让痛苦纠缠自己。时间是最好的良药。祝您开心每一天。

病情分析：
有些事情是不能忘记的，要想让它不影响我们的情绪，就要有让我们高兴的事情替代它，它在脑子里占比小了，我们就开心了。

指导意见：
有些事忘不掉就忘不掉吧。每个人都有自己爱的人爱的事。和喜欢的人在一起，所有事情都是难忘。而受到伤害也是最心痛难忘的。重要的是，珍惜爱我们的人，我们在他们心里也是难忘。

病情分析：
你好，根据你现在20岁，你主要问的问题是？怎么样才能忘记不高兴的事儿？我考虑只能自己战胜自己。

指导意见：
你好，根据你现在20岁，你主要问的问题是怎么样才能忘记不高兴的事儿，我的意见是自己战胜自己。去解决问题。