体重100斤，吃完饭特别是晚饭肚子有些发胀

病情分析：
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩

指导意见：
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑消化不良引起的不适症状可能性大。

指导意见：
你好，建议合理搭配三餐饮食，增加运动量，避免长期辛辣、刺激性食物，可适当应用胃动力药物改善症状。