本人上班族，每天从早到晚晚上10点多才下班

病情分析：
你好，出现咳嗽有痰是由于呼吸道和肺部炎症引起，治疗以消炎药和止咳化痰的药为主。最好做一下血常规等检查以及拍片检查确诊。

指导意见：
建议多喝水，注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜、少吃辛辣刺激性食物。注意保暖，避免着凉。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑你应该是体内湿气太重引起的咳嗽咳痰。

指导意见：
建议你口服去湿的中药茯苓和调节睡眠质量的野生灵芝，同时注意多喝水，饮食要清淡。