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一直都处于节食运动，为什么体重还降不下来

2017-05-23 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：一直都处于节食运动，为什么体重还降不下来，体内湿气是怎么回事

满意答案

病情分析：
每个人他的一个基础代谢的调定点儿是不一样的，有的人她的基础代谢的一个基础代谢点比较低，所以来说可能即使进食比较少的情况下，体重增加依然比较明显，那你现在的状态。可以碳水化合物的摄入剂量减少，同时增加你运动的频率和时间。

投诉 2020-07-17 19:06

其他答案 (2)

病情分析：
节食与运动是需要一个过程才能显现出来效果！短时间内是收不到预期的目标的！

指导意见：
希望你做事情持之以恒，作息时间要规律！体内有湿气，就要少吃一些鱼虾贝类等海鲜食品！多吃一些新鲜蔬菜和水果！

投诉 2017-05-24 04:45

病情分析：
你好，饮食不规律是不会减肥成功的，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体

指导意见：
建议还是正常饮食就可以的，不过要吃七分饱就可以，每天都坚持运动就会减肥成功的

投诉 2017-05-24 05:21

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