2017-05-23 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:长期便秘,排便费劲,想通过饮食来改变,调理一下
满意答案
病情分析:
青年,女性,有长期便秘的情况,想知道如何通过饮食缓解。
指导意见:
你上诉的情况,平时饮食注意多喝水,多吃蔬菜,可以食用含纤维素高的食物,粗粮等。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,您的情况考虑可能是便秘,建议您积极药物治疗,防止病情加重。
指导意见:
1、建议您可以增加蔬菜、水果的摄入。
2、建议您可以口服乳果糖通便治疗。
3、适当参加身体锻炼。
病情分析:
长期便秘,排便费劲,这个是提示有便秘或者是肠道功能紊乱引起的症状的,
指导意见:
这个需要是多吃蔬菜水果以及是粗纤维的食物的,红薯山药之类的,还有是加强运动锻炼的。
病情分析:
您好!便秘主要是通过饮食调理,若几天没有排便,可以用芦荟胶囊软化大便,帮助排便
指导意见:
平时要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,多吃些含纤维多的食物如芹菜、红薯等,适当运动促进胃肠蠕动,预防便秘
病情分析:
你好,长期便秘要多调理肠道,食物方面可以吃通便的食物。
指导意见:
建议:食物可以吃酸奶,麦片,红薯,玉米,南瓜,香蕉,火龙果等食物,要多喝水,适当的运动,平时可以空腹吃印度进口的昌弘辣木籽,每次吃2-4颗,然后喝水,一天吃三次,润肠道,治便秘效果不错。