平时都会走路的，但是腿很粗

病情分析：
您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，

指导意见：
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。

病情分析：
你好，根据您的描述，这个就是和体型有关系的，可以做一些塑形锻炼？

指导意见：
你好，根据您的情况，可以去健身中心，在专业的老师指导下，做一些塑形锻炼？

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况应该是正常的

指导意见：
别担心，可能是遗传的，也可能是脂肪堆积，建议你采取跑步，跳绳，游泳等活动，多吃蔬菜水果

病情分析：
腿粗，想减去腿部的脂肪，可以进行运动，像瑜伽就是一个很好的选择，建议可以去练习瑜伽，对你腿部也是有很好的减肥作用的，平常饮食的话要多吃些新鲜水果蔬菜，少吃脂肪含量高的食物。