从我戒掉联邦，到晚上总是睡不着

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，

指导意见：
建议您服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果

病情分析：
28岁男性曾迷于游戏，导致晚上难以入睡，一经持续4、5天时间，服用安眠药无效果

指导意见：
你的精神过于紧张，长期处于高度刺激状态，与打游戏有关，治疗首先要戒掉游戏，逐步学习控制和转移负面情绪的方法。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前也不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。