我得了腰背经膜炎，有一年了

病情分析：
像你这种情况的话，有可能是一个无底线的炎症所引起的这种情况。

指导意见：
建议你可以去，不得进行一点自己的那种按摩，然后再进行热敷，看看能不能缓解这种情况。

病情分析：
你好，得了腰背筋膜炎，有一年了一直没好，这是劳累导致。

指导意见：
建议注意休息的，适当活动锻炼，进行腰椎理疗按摩热敷的，不能长久弯腰动作的。

病情分析：
根据您的描述，您这种情况可以采取中医进行理疗的，您可以考虑当地的中医院中医科进行正规的理疗。

指导意见：
一般可以考虑推拿，针灸，等综合性的理疗方式对症治疗，局部热敷，按摩有助于好转，平时避免弯腰动作。避免久坐和久站。注意休息。