医生由于最近我情绪不太好

病情分析：
你好，你先评定一下你的情绪，安静下来，然后每天早中晚平静十分钟测量血压，

指导意见：
连续测量三天，看一下你的血压是否高，若是一些情绪的原因导致的血压，一般是可以自己恢复的

病情分析：
高血压，是因为动脉血管壁弹性下降，动脉粥样硬化引起的血管内压力增高

指导意见：
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，同时需要严格控制饮食，低盐低脂饮食，就会好转的

病情分析：
血压的正常值是低压60到80，高压80到120，目前血压有一些偏高

指导意见：
应用这些保健品并不能很好的调理血压的情况，建议还是饮食上进行控制，不要吃太咸的食物，必要时加用一些降压药物