左脚踝蹲久了，站久了会有点疼

病情分析：
您好，根据您的叙述，您以前有过经常扭伤脚部的经历，所以现在要多加注意。做有必要的检查。

指导意见：
建议您近期不要有过多的运动。到医院检查一下骨骼是否有异常，拍一个x光片。然后根据具体检查结果做有必要的治疗。

病情分析：
您好……根据您的描述，我觉得您的情况像是肌肉损伤……所以才会出现上述症状！

指导意见：
根据你的症状呢，我建议你去当地中医院针灸科，做做针灸理疗试试，应该对你的症状比较见效，祝康健