我今年大二。每天晚上很好进入睡眠状态

病情分析：
你好！从你描述来看，这种情况睡眠质量不好，睡眠浅，身体不适，白天没精神可能是神经衰弱表现

指导意见：
平时注意自我调节，适当放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松，如果有心理困惑可以定制我的私人医生详细咨询

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，是不是学习辛苦，比较累？

指导意见：
注意适度放松自己，学习时间和休息时间合理安排，不要给自己太多压力，多参加校园文体活动。