2017-09-26 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上很难进入睡眠状态,有时候11点放下手机,让自己睡觉,可是脑子里就想着一些乱七八糟的事,而且都是比较压抑的不切实际的事,更难睡着!辗转反侧到两三点估计才能睡着。如何改善这种状态。
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病情分析: 引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因,具体分析。症状严重的,需要药物治疗。
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