我一跳绳就有尿震出，刚长晃呼拉圈也是

病情分析：
你好，根据所述情况可能是生孩子时候尿道括约肌松弛引起的

指导意见：
建议平时多做提肛运动缩阴运动，一天最少做二百次，效果不好可以做阴道前后壁修补手术

病情分析：
你的情况考虑是由于骨盆底肌松弛造成的张力性尿失禁。

指导意见：
我建议你可以做提肛运动，可以锻炼骨盆底部肌肉。口服补中益气丸治疗。一般逐渐就缓解了。

病情分析：
排尿是人的一种自主行为，是由膀胱产生的兴奋传导至中枢，中枢再向尿道括约肌发出松弛信号完成的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形有可能是尿道括约肌松弛引起的，建议尽量做这些活动前及时排尿，同时多做提肛锻炼