右腿盖骨右下软组织疼

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况有可能是软组织受损、筋膜炎的疾病引起的。

指导意见：
可以选择扶他林软膏或消炎镇痛膏的治疗。可以配合非甾体抗炎药，也可配合理疗或针灸的治疗。要注意休息

病情分析：
你好，你这种可能是由于膝关节退化韧带软组织半月板长时间磨损出现的疼痛，不会在劳累或运动时疼痛会比较明显

指导意见：
建议，现在你需要注意休息，可以做一个影像学检查，平时应该避免爬山这样的运动可以通过针灸理疗服用美洛昔康或者是双氯芬酸钠缓解疼痛