2017-05-24 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我脸上忽和下巴上的肉怎么才可以减掉
就是感觉下巴都快被肥肉给遮盖住了
满意答案
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,可以减少热量摄入,并且不容易反弹,比较健康。
指导意见:
建议多饮水,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,有利于促进减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这个情况可以选择运动减肥,如慢跑,或者大步行走进行锻炼,每次锻炼四十五分钟左右,一周锻炼五天,休息2天,饮食方面清淡为主,坚持三个月的运动,可以减肥到十五斤以上,也就可以缓解这个情况。
指导意见:
多饮水,多吃蔬果,减少油腻,甜类食物,和碳酸饮料,等食物,希望我的回答可以帮到你!
病情分析:
19岁男生,脸上、下巴部位肉较多,影响外观,可以通过减肥和其他方法进行改善
指导意见:
如果是整体肥胖,要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整,身体瘦下来了,脸上的肉也会同步减少。如果只是脸部较肥大,可以到医院检查,根据医生的意见,选择瘦脸针即A型肉毒素针剂