刚开始跑步，有两个月

病情分析：
你好，根据你的叙述，锻炼身体2月，小腿疼半个月，跑步?，下楼疼加重

指导意见：
考虑是运动量过大，引起小腿的肌肉拉伤或扭伤，可以继续锻炼，以不引起疼痛为原则，同时可以局部理疗热敷，促进炎症消散，。

病情分析：
网友你好，从你叙述的症状表现来看，考虑主要是过度运动引起的。

指导意见：
建议你要特别注意休息，避免重体力劳动，不要过度的运动，慢慢就会缓解的。