吃下下去饮，头晕，无力

病情分析：
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚肠胃头晕乏力，有时候感觉胃疼，食欲差

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，养成良好的生活习惯

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充优质蛋白质的，还有可以注意每天运动的1这样子的话话比较好的。