打篮球跳起来抢球的时候

病情分析：
你这种情况是因为外伤导致的膝关节不稳。需要有足够的时间固定让它恢复。

指导意见：
建议你去做个磁共振检查，如果是膝关节里面附件的损伤。建议您要石膏固定一个半月以上才能锻炼。

病情分析：
根据以上的描述和症状，以及实际情况分析。急性损伤性外伤性骨关节性疾病。应该绝对卧床休息，等待急性期过了以后才能进行康复锻炼和运动。

指导意见：
去有条件的医院或者门诊。骨科，详细检查，确定病因，对因治疗，对症治疗，听从医生的诊治方法和护理建议。绝对卧床休息，避免活动和锻炼。增加营养，增强抗病能力，促进外伤复合。