早上起来洗澡着凉感冒了

病情分析：
根据您的情况描述来看，建议您可以服用感冒灵颗粒，或者是莲花清瘟胶囊，然后观察效果。

指导意见：
如果持续性的打喷嚏，可以服用一片抗过敏药物，继续的增加饮水量，饮食均衡，观察恢复情况。

病情分析：
既然是感冒呼吸道感染了，细菌感染导致的，容易造成鼻腔血管扩张鼻塞鼻子不通，使呼吸道分泌物增多气管痒、咳嗽有痰。

指导意见：
这需要适当用点抗炎的、止咳化痰的、促进炎症吸收的、增强抵抗力的药物，比如阿莫西林、止咳糖浆、氨溴索、玉屏风颗粒。