我想瘦，怎么办？总是看到吃的就想吃

病情分析：
从你的描述上看，你这是没有办法瘦的，又不想运动，不管不住嘴。

指导意见：
你好，建议你少吃米饭，少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，三餐有规律，每天坚持跑步一个小时。多吃面食。

病情分析：
你好，这种肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以多运动，建议每天跑步运动减肥比较合适的。每天跑步四十分钟左右比较合适。

病情分析：
女，22岁，想瘦，怎么办？总是看到吃的就想吃，平时不太喜欢运动。需要帮助。

指导意见：
你好，建议计算一下体重指数BMI（体重/身高的平方）。过轻：低于18.5

正常：18.5-24.99；过重：25-28；肥胖：28-32。对于肥胖，有三大治疗方法：

a.生活方式干预（包括运动、饮食和认知-行为疗法）-最重要的首选、基础治疗手段；b.药物治疗；c.外科手术治疗。(药物和手术治疗都必须有严格的指征)。药物治疗，只有对于体重指数BMI≥30kg/m^2，或者BMI≥27kg/m^2，且伴有至少一项肥胖伴发疾病，如糖尿病、高血压、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停等的肥胖患者，才考虑应用减肥药物。同时，还必须采取充分的饮食、运动和行为治疗。