今天下午从楼梯往下跳的时候扭伤了

病情分析：
你好！你是脚踝扭伤吗？这种情况需要立即用冷敷，去医院拍片看看有没有骨折！

指导意见：
如果没有骨折可以先冷敷，过了24小时后再热敷，用云南白药气雾剂喷，口服三七伤药片，一定注意避免过早用力，要把脚抬高！等完全恢复再用力走路，不然容易留下后遗症！

病情分析：
您外伤引起的扭伤，只要可以活动，骨骼是没有问题的。只有水肿，可能是韧带和肌肉的损伤。

指导意见：
您扭伤后24小时内做冷敷。24小时后就需要做热敷了。还可以用活血化瘀的喷药。比如里通。药店有卖的。