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瘦腿，瘦大腿，把大腿的脂肪减掉

2017-05-24 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：瘦腿，瘦大腿，把大腿的脂肪减掉，好看，又长，又细。

满意答案

病情分析：
12岁的年纪，不要过于着急减肥，因为你还是处在生长发育时期，在个子和身材发育的时候，身体也会随之有一些变化，目前你最重要的是保证你营养的充足。适当的运动就可可以了

投诉 2020-07-17 19:53

其他答案 (2)

病情分析：
您好，考虑是大腿较肥胖，建议加强运动，通过运动消耗脂肪。

指导意见：
您的情况建议可以通过运动消耗脂肪，达到减肥的目的，比如瑜伽、慢跑等，祝安康！

投诉 2017-05-24 20:25

病情分析：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

指导意见：
针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次

投诉 2017-05-24 21:29

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