这几日用冷水洗手什么的

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑是用语你用冷水洗手等原因导致倒。

指导意见：
建议你要注意休息，不要用凉水洗脸洗手。多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，接触冷水后出现手指肿痛弯曲受限，有可能是腱鞘炎。

指导意见：
建议你平时注意用温水洗手洗衣服，不要接触冷水，肿痛时可以用热毛巾热敷或热水浸泡。