后背、肩疼、困；心中烦

病情分析：
最好去医院检查一下，确认身体状态，注意休息饮食起居。

指导意见：
避免阳光暴晒，避免受凉劳累，充足均衡全面营养，积极适当运动，运动前后做好放松运动。调节情绪。

病情分析：
你好，心中烦一般由于生活或者工作压力大容易引起，后背和肩膀痛肯定是炎症或者劳损！

指导意见：
后背和肩膀可以外用点消炎镇痛的膏药，夏天本来就容易困乏，一定要克制自己，控制情绪不要随便发火，多注意休息