感觉自己肥胖求医生咨询别的地方不怎么胖脸最胖求答案

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

病情分析：
这种情况近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身

指导意见：
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替代替，保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。

病情分析：
你好，这样的情况下主要是要减肥。其实脸部要减也是要全身减脂才好促进脸部减脂的。

指导意见：
注意通过积极的锻炼（注意学习健身知识正确锻炼，要足够的强度、时间才行）和注意饮食清淡规律一些来减脂的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。