我上高一，成绩比同桌好

病情分析：
你好，你的这种心态是不对的，学习应该多与同学进行交流

指导意见：
不是有俗话说，你一种思想，她一种思想，交流之后就变成两种思想了嘛，所以不要害怕别人超越你，那是不自信的表现

病情分析：
你好，看了你的描述，你嫉妒心太强了，你和你同桌之间应该互帮互让，增进学习兴趣，而不是让你们比来比去，

指导意见：
你因为害怕同桌成绩会超过你，而上课胡思乱想，把你的精力都放在对付你同桌身上，受影响的还是你，你把心态放正，你现在成绩一落千丈，你比你同桌差。

指导意见：
女生之间的妒忌心理也是一种焦虑情绪,建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对这位同学的关注和反应，同时要与同学平等交流，尽量给予理解和支持，改善关系的同时，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

病情分析：
你的所有情绪都是由你的想法导致的，所以去改变自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你就会有积极的情绪。另外需要去转移注意力，如果能换个环境最好。