我白天睡觉的时候就老是有梦魇

病情分析：
您好，您描述的情况应该是梦魇。一般指在睡眠中被噩梦突然惊醒，动弹不得，引起恐惧不安、心有余悸的睡眠行为障碍。

指导意见：
一般偶尔发生梦魇属于正常现象，不需要特殊处理。您说到困扰您两年了，建议您和家人共同面对。睡前不看恐怖性的东西，放松调整，如果有生活中不顺心的事情可以和家长、同学、心理咨询师沟通，逐渐消除恐惧心理。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物的

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意多补充气血的食物，这样子的话比较好的。