我手淫大半年了，现在戒还有用么

病情分析：
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次

指导意见：
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动

病情分析：
你好，手淫的危害很大，早期主要是记忆力下降，后期可引起阳痿早泄。

指导意见：
建议你尽快戒掉，现在才半年，对身体的损害还很小，戒了之后一段时间就能恢复。

病情分析：
你好，你说的情况，年龄才19岁，手淫时间又不太长，只要及早戒掉，很快就会恢复的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，养成良好的生活习惯就可以了。

病情分析：
你好，长期过度手淫可能会引起前列腺炎、龟头敏感、精神萎靡、乏力、腰酸痛等病情既不适。

指导意见：
建议你积极戒除手淫，不要看不健康的视频及刊物，注意戒酒忌酒、积极参加体育锻炼有利于身体健康。