我前几年出车祸了后来是在曲沃人民医院给看好了已经三

病情分析：
您好，根据您所描述的这个症状，建议您局部可以多热敷按摩。

指导意见：
建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动，饮食上清淡一点，多吃蔬菜水果以及补充钙。

病情分析：
脚痛的原因大部分是因腱膜受伤后.局部创伤性炎症所致.少数因跟骨骨刺引起.

指导意见：
治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血.消肿止痛.活血散淤.祛风散寒.不仅能够溶解钝化骨刺.而且消除无菌性炎症.