锻炼肌肉的人吃雅培的安素哪类的比较好谢谢
2017-05-25 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：锻炼肌肉的人吃雅培的安素哪类的比较好谢谢
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满意答案
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- 任章平 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
锻炼肌肉的人，想让自己肌肉有形状可以吃一些蛋白质粉之类的食物吃蛋清，不要吃蛋黄多运动，合理，饮食注意休息，多运动锻炼，肌肉最好的方式不是吃药，而是是通过自己自身的锻炼来现场。
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2020-07-24 10:13
其他答案 (1)
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- 张英杰 医师
- 咨询：76579人
病情分析：
你说的锻炼肌肉的人吃雅培的安素，蛋白粉类的保健品较好的
指导意见：
平时我认为喝上纯牛奶（新鲜的）较好的，每天一只鸡蛋就是完全可以补充蛋白质要求了。
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2017-05-25 21:36
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