2017-05-25 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:生完宝宝,肚皮松弛,站起来肚子上看着都是赘肉,平躺一点肉肉来没有
满意答案
病情分析:
生完宝宝皮肤出现松弛,这种情况属于正常,但是要适当的增加有氧运动,比如每天可以坚持慢跑,游泳,打球,健美操,瑜伽等运动,同时规律饮食,避免暴饮暴食,少吃高脂肪高糖类的食物。多吃新鲜蔬菜水果,通过锻炼会逐渐的使皮肤松弛变为紧致。
其他答案 (1)
病情分析:
生完宝宝六周以后若身体条件允许就应该进行一些健身锻炼。
指导意见:
可以进行仰卧起坐锻炼,另外可用手握紧拳头轻击腹部,活动腹部脂肪,多活动,适当控制饮食。