最近一段时间睡眠不好

病情分析：
你好，根据你的描述。耳鸣颈部酸痛不适可能是劳累引起的。

指导意见：
你好，建议注意休息，放松心情，避免压力，去当地正规医院详细检查，在医生指导下用药治疗。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。