十三周岁的女生，身高在145㎝

病情分析：
您好！人体多在青春期开始发育，在这阶段也是身高发育比较快的时期，但是身高发育有早有晚，关键是要加强营养，饮食结构要合理均衡，保证蛋白质维生素矿物质和碳水化合物等营养物质的摄入，多吃蔬菜水果，多运动，保证睡眠，这些都有利于身体的生长发育。

病情分析：
你好，应该属于中等。这个年龄正是身体生长发育比较快的时期，有的人发育的早一些，有的人稍微偏晚一些。建议平时生活规律，保证睡眠，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，每天喝一袋牛奶。适量运动。这些都有利于身体长高。

病情分析：
你好，你现在才13岁是吗？不要担心的，还会再长的，正在生长发育呢

指导意见：
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

病情分析：
你好，基本正常的身高，跟你这个年龄来说，再说你也才13岁，还有很多的升高的时间的啊，所以别着急啊

指导意见：
如果你想长高的话，一是一定要多喝牛奶，多吃小鱼虾，再就是经常做拉伸动作，多参加一些体育锻炼就行了，一定会长高的谢谢