脚崴以后一直有点肿，现在甚不疼了

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状，建议您局部可以多热敷。

指导意见：
建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，平时饮食上清淡一点，多吃蔬菜，水果补充营养。

病情分析：
您好，根据您的描述，不排除有淤血未消退导致。建议使用一些活血化瘀的外用药涂抹。

指导意见：
您好，根据您的情况。用一些活血化瘀的外用药涂抹几天看看。每天坚持热水泡脚。注意休息。