医生，我现在十六岁，1

病情分析：
根据你的描述，正在青春发育期的年龄，身高1米53，体重接近一百。

指导意见：
这种体重基本在正常范围，建议你一定要保证营养的均衡，并且处于青春发育期的年龄对营养的需求会增加很多，适当增加身体锻炼就可以了。

病情分析：
根据你所叙说情况分析，减肥是需要坚持，饮食注意和运动加强联合一起才能更好减肥。

指导意见：
饮食上多吃清淡的，油腻的，肉类少吃。运动上多散步或是跑步，注意不要久坐。

病情分析：
你好，如果想减肥可以在合理膳食的情况下加强锻炼，通过增加运动量来减肥

指导意见：
你好，建议合理饮食，加强锻炼，通过增加运动量减肥，可以跑步，跳绳，瑜伽，对吃蔬菜水果，少吃肉类，油炸食品