前几年因为从事武术运动把膝盖扭伤

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你是滑膜炎，韧带拉伤，热敷，如果不想做手术的话，可以做做理疗的。

指导意见：
给你的建议是，这个除了做手术能治好以外，只能是采取理疗，针灸的办法，还有贴膏药，

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的

指导意见：
这样子的话可注意每天把腿抬高的，还有可注意按摩，可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。